第20章 队内测试
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晚间会开完了之后,肉眼可见的,大家精神上都有些萎靡,拿着“女子单人滑训练制度”就像捧着圣旨。
“好严厉啊。”林南烟喃喃的说着,似乎已经预料到往后的训练是多么可怕了。
“真的连国家队都淘汰啊?”骆子悦有些在意,不住的问道:“女单人数那么少,不太好吧?”
不知道是有意还是无意的,她还偏头看了一眼跟在她们后面的司空夏等人,不知道想到了什么。
林南烟没有看到骆子悦的表情,只是随口安慰道:“好好训练就没事了吧,陆教练说的最低要求,总不会那么难。”
希望如此吧,大家都那么想着。
早上八点,司空夏进入国家队后第一天的训练便已经开始了。
按照原本的日常训练,早上是上冰练习,下午才是陆地训练,不过因为国青队安排了早上队内测试,国家队便先进行恢复性陆地训练。
说是恢复性陆地训练,但这强度也没有减弱多少。
随着一声哨声,早上的训练从跑步开始,在四百米的操场上慢跑十圈后,接力、跑跳、障碍竞速一项项紧跟而上,一直到十一点半才结束。
负责她们陆地训练的姜教练一路吹着哨子,看见有人慢了就一顿批评,这个说放假心野了,那个说慢的和乌龟一样。
让司空夏等人大气都不敢出,咬着牙跟上进度。
到最后拉伸运动时,司空夏单腿架在两米高的单杠上,脑袋靠着大腿,汗流浃背,已经累的说不出话来了。
庄慧月以同样的姿势单脚站着,她用毛巾擦了一把汗道:“我觉得这陆地训练的强度比我宁龙省队还要大一点,你呢?”
司空夏捞起放在一边的水瓶,咬着吸管慢吞吞的喝水,转头看她也是一副精疲力竭的样子,深感安慰,赞同道:“我也觉得。”
没经历过国家队的毒打,她也不会知道……之前在青府省队放假前的日常训练,真的很日常了。
“好了。”姜教练拍拍手,示意拉伸时间结束,他看了一眼表说道:“国青队小测大约在一.点结束,有想去冰场的就抓紧时间,三点准时在冰场集合,还有谁不清楚?”
“没有——”
“解散!”
一听到解散,所有人的表情一下子就放松起来了。
收拾东西之际,顾瑜说道:“我打算一点半去冰场,谁要一起去?”
不出意料,没有人不愿意去。
实际上,冰面的状态不是保持固定的,每个地方的冰面情况都不一样。有些是温度过高导致冰面过软、有些温度过低,冰面又太硬;要保持不软不硬的冰面状况,只有设施极好的冰场才能实现。
出去比赛的时候,选手要应对冰面的各种状况,而对于新入队的四人来说,要预先适应国家队的冰面,也是同样的道理。
司空夏本来对这些一窍不通,不过她在商业滑冰场练习时,倒是发现了其中的不同,就算顾瑜不打算去冰场,她也是要去的。
吃了午饭之后,她们便洗漱换衣,背着包一路走到冰场。
国家队的冰上训练场看起来有点陈旧,进去之后,冷空气扑面而来,让人忍不住缩了缩脖子。
场地也很简单,一块标准尺寸的冰面,围着乳白色的挡板,水泥抹面的四面高墙,跃层下挂着各种“为国家而奋斗”、“艰苦训练,挥洒青春”等红色横幅。
此时冰场空荡荡的,只有值班的保安,看她们进来也只是抬头扫了一眼。
“冰槽有点多。”庄慧月探头看了一眼,坐在旁边的休息椅开始换鞋。
司空夏在她旁边坐下,也注意到了冰面情况,不过国青队二十几号人小测,砸成这样也不奇怪。
她换好了冰鞋,扶着挡板在冰面上一脚就蹬了出去,流畅的左右换刃再来一个急刹之后,她踩了踩冰,感觉冰面稍微有些硬,可能因为太冷了。
不过影响不算大,她转了一圈留心冰槽所在的密集区域后,便开始练习跳跃,连日上冰让她现在不用花时间找感觉,直接就从三周跳开始练起。
而她一开始练习就心无旁骛,毕竟……随着时间一天天的过去,原主的记忆越来越淡了,她得让每个跳跃都能形成条件反射,形成自己的一套身体记忆才行。
一时之间,诺大的冰场只有冰刀滑动的声音。
大约一个小时之后,冰场的工作人员过来清冰,队员们纷纷下了冰场,看了一眼时间,还有半个小时才到三点,便打算去小卖部买点喝的。
“我不去,你们去吧。”司空夏朝着顾瑜摇摇头,心里还在想着刚训练所发生的错误,便转头朝庄慧月问道:“我觉得冰面有点硬,刃不好发力,你是怎么调节的?”
庄慧月对于司空夏这种坦然——好像她们两没有过节的态度已经习惯了,听了后答道:“你的下盘再低一点,控制住,不然刃就偏了,很容易错刃和存周。”
司空夏想起刚才的勾手三周跳,本来是外刃错成了內刃,的确是有可能她的重心还不够放低。
汪茜和孙文倩听了也点了点头,看来她们也出现了错刃和周数不足的错误。
司空夏刚想继续说什么,忽然便瞥见一行人抬着设备走了进来。
只见他们轻车熟路的在挡板外开始组装设备,其中一人拿起了摄像机往她们休息椅的方向走来,刚走进,冷不防,就和她们疑惑的目光对上了。
那人愣了一下,顿时露出了一丝意外:“啊,你们好。”回头就冲着那边喊道:“老大,国家队的选手在这边。”
司空夏扬眉,看着架势……是记者吗?
庄慧月她们年纪还小,看到成年人都有点不自觉的退让,而且这人手上还有摄像机,一时面面相觑,没有说话。
那人口中的老大很快就过来了,他一身黑衣,戴着黑框眼镜,走进了还有淡淡的烟味,看到司空夏她们后也露出了意外的笑容。
“你们好,我是体育报的夏主编……”
司空夏在惯性思考中直接起身,自然的伸出手。
“额……”夏主编愣了一下,连忙伸手去握了握,连话都忘记继续说了。
旁边的摄影师也面露诧异,这一个小娃娃做出了理所当然的社交礼仪,简直充满了强烈的违和感。
司空夏没察觉自己举动有什么不妥,她听到“体育报”这三字之后,脑子里就立刻拉响了警报。
“不好意思,没有陆教练允许我们不做采访。”她偏头看了一眼不知什么时候扛起摄像机的摄影师,直接开口道。
开玩笑,昨天陆云蔚单独拎出来这条来警告了一番,要真的被忽悠回答了一两个问题,她们绝对死的很惨。
“当然当然。”夏主编立刻回神,他这种老油条就算有这种心思也不会露出来:“我们体育报对国家队有个专访,刚好遇上队内小测,那请各位选手多多加油啊。”
夏主编说完了后朝摄影师使了一个眼色,两人一起离开,继续装设备去了。
等人一离开,庄慧月一脸惊叹的看着司空夏,仿佛不认识她了一样:“你……”
其他两人也是一样的表情。
司空夏这会才感觉自己表现好像有点出人意料,她掩饰性的喝了两口水才说道:“陆教练要是知道就完蛋了。”
庄慧月顿时被转移了话题:“没错,真的会完蛋的。”
虽然她们和陆云蔚只是一个晚间会议的接触,但是谁也不想去触她的霉头,别说年纪小就什么都不懂,年纪小的对这些更敏感。
“怎么队内小测都有记者过来报道?”汪茜本性活泼,看到司空夏等人性格不错,她的话匣子顿时就打开了:“体育报我知道,花样滑冰的版块很专业呢,我们有时候都会看,我记得有一期是说宁龙省的。”
庄慧月作为曾经被专访的人员之一,她道:“可能因为陆教练回国执教吧,国家队变化那么大,当然得全方位报道一番。”
她们讨论了两句后就没有再聊了,而顾瑜回来后听说了这事,便表扬了一下司空夏应对得当,并又叮嘱了一番,接下来的几天,可能会有记者以闲聊的方式来做采访,千万不能放松警惕。
司空夏等人纷纷点头答应,顾瑜这才放心了。
很快,下午三点一到,陆云蔚便准时出现在冰上训练场里。
看到教练来了,她们连忙站起,列队站了一排。
显然,陆云蔚的性格和表现出来的一样,不喜欢说太多废话,她看了一眼大家后便直接道:“这一次的小测我会做好数据统计,作为你们今后训练的方向。”
顿了顿,她仿佛想起什么似的,语气里带着一丝深意,又道:“最后的排名也不是没用的,希望你们都能好好把握。”
“是,教练!”
说话间,其他教练已经在冰面一侧摆好了桌椅和电脑,充当裁判席。
“时间有限,八人一起六练吧。”陆云蔚挥了挥手,然后顺着防滑垫进入了冰场,坐在裁判席上。
如此,队内测试正式开始。
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《花滑之冰上尖刀》最新章节第20章队内测试
晚间会开完了之后,肉眼可见的,大家精神上都有些萎靡,拿着“女子单人滑训练制度”就像捧着圣旨。
“好严厉啊。”林南烟喃喃的说着,似乎已经预料到往后的训练是多么可怕了。
“真的连国家队都淘汰啊?”骆子悦有些在意,不住的问道:“女单人数那么少,不太好吧?”
不知道是有意还是无意的,她还偏头看了一眼跟在她们后面的司空夏等人,不知道想到了什么。
林南烟没有看到骆子悦的表情,只是随口安慰道:“好好训练就没事了吧,陆教练说的最低要求,总不会那么难。”
希望如此吧,大家都那么想着。
早上八点,司空夏进入国家队后第一天的训练便已经开始了。
按照原本的日常训练,早上是上冰练习,下午才是陆地训练,不过因为国青队安排了早上队内测试,国家队便先进行恢复性陆地训练。
说是恢复性陆地训练,但这强度也没有减弱多少。
随着一声哨声,早上的训练从跑步开始,在四百米的操场上慢跑十圈后,接力、跑跳、障碍竞速一项项紧跟而上,一直到十一点半才结束。
负责她们陆地训练的姜教练一路吹着哨子,看见有人慢了就一顿批评,这个说放假心野了,那个说慢的和乌龟一样。
让司空夏等人大气都不敢出,咬着牙跟上进度。
到最后拉伸运动时,司空夏单腿架在两米高的单杠上,脑袋靠着大腿,汗流浃背,已经累的说不出话来了。
庄慧月以同样的姿势单脚站着,她用毛巾擦了一把汗道:“我觉得这陆地训练的强度比我宁龙省队还要大一点,你呢?”
司空夏捞起放在一边的水瓶,咬着吸管慢吞吞的喝水,转头看她也是一副精疲力竭的样子,深感安慰,赞同道:“我也觉得。”
没经历过国家队的毒打,她也不会知道……之前在青府省队放假前的日常训练,真的很日常了。
“好了。”姜教练拍拍手,示意拉伸时间结束,他看了一眼表说道:“国青队小测大约在一.点结束,有想去冰场的就抓紧时间,三点准时在冰场集合,还有谁不清楚?”
“没有——”
“解散!”
一听到解散,所有人的表情一下子就放松起来了。
收拾东西之际,顾瑜说道:“我打算一点半去冰场,谁要一起去?”
不出意料,没有人不愿意去。
实际上,冰面的状态不是保持固定的,每个地方的冰面情况都不一样。有些是温度过高导致冰面过软、有些温度过低,冰面又太硬;要保持不软不硬的冰面状况,只有设施极好的冰场才能实现。
出去比赛的时候,选手要应对冰面的各种状况,而对于新入队的四人来说,要预先适应国家队的冰面,也是同样的道理。
司空夏本来对这些一窍不通,不过她在商业滑冰场练习时,倒是发现了其中的不同,就算顾瑜不打算去冰场,她也是要去的。
吃了午饭之后,她们便洗漱换衣,背着包一路走到冰场。
国家队的冰上训练场看起来有点陈旧,进去之后,冷空气扑面而来,让人忍不住缩了缩脖子。
场地也很简单,一块标准尺寸的冰面,围着乳白色的挡板,水泥抹面的四面高墙,跃层下挂着各种“为国家而奋斗”、“艰苦训练,挥洒青春”等红色横幅。
此时冰场空荡荡的,只有值班的保安,看她们进来也只是抬头扫了一眼。
“冰槽有点多。”庄慧月探头看了一眼,坐在旁边的休息椅开始换鞋。
司空夏在她旁边坐下,也注意到了冰面情况,不过国青队二十几号人小测,砸成这样也不奇怪。
她换好了冰鞋,扶着挡板在冰面上一脚就蹬了出去,流畅的左右换刃再来一个急刹之后,她踩了踩冰,感觉冰面稍微有些硬,可能因为太冷了。
不过影响不算大,她转了一圈留心冰槽所在的密集区域后,便开始练习跳跃,连日上冰让她现在不用花时间找感觉,直接就从三周跳开始练起。
而她一开始练习就心无旁骛,毕竟……随着时间一天天的过去,原主的记忆越来越淡了,她得让每个跳跃都能形成条件反射,形成自己的一套身体记忆才行。
一时之间,诺大的冰场只有冰刀滑动的声音。
大约一个小时之后,冰场的工作人员过来清冰,队员们纷纷下了冰场,看了一眼时间,还有半个小时才到三点,便打算去小卖部买点喝的。
“我不去,你们去吧。”司空夏朝着顾瑜摇摇头,心里还在想着刚训练所发生的错误,便转头朝庄慧月问道:“我觉得冰面有点硬,刃不好发力,你是怎么调节的?”
庄慧月对于司空夏这种坦然——好像她们两没有过节的态度已经习惯了,听了后答道:“你的下盘再低一点,控制住,不然刃就偏了,很容易错刃和存周。”
司空夏想起刚才的勾手三周跳,本来是外刃错成了內刃,的确是有可能她的重心还不够放低。
汪茜和孙文倩听了也点了点头,看来她们也出现了错刃和周数不足的错误。
司空夏刚想继续说什么,忽然便瞥见一行人抬着设备走了进来。
只见他们轻车熟路的在挡板外开始组装设备,其中一人拿起了摄像机往她们休息椅的方向走来,刚走进,冷不防,就和她们疑惑的目光对上了。
那人愣了一下,顿时露出了一丝意外:“啊,你们好。”回头就冲着那边喊道:“老大,国家队的选手在这边。”
司空夏扬眉,看着架势……是记者吗?
庄慧月她们年纪还小,看到成年人都有点不自觉的退让,而且这人手上还有摄像机,一时面面相觑,没有说话。
那人口中的老大很快就过来了,他一身黑衣,戴着黑框眼镜,走进了还有淡淡的烟味,看到司空夏她们后也露出了意外的笑容。
“你们好,我是体育报的夏主编……”
司空夏在惯性思考中直接起身,自然的伸出手。
“额……”夏主编愣了一下,连忙伸手去握了握,连话都忘记继续说了。
旁边的摄影师也面露诧异,这一个小娃娃做出了理所当然的社交礼仪,简直充满了强烈的违和感。
司空夏没察觉自己举动有什么不妥,她听到“体育报”这三字之后,脑子里就立刻拉响了警报。
“不好意思,没有陆教练允许我们不做采访。”她偏头看了一眼不知什么时候扛起摄像机的摄影师,直接开口道。
开玩笑,昨天陆云蔚单独拎出来这条来警告了一番,要真的被忽悠回答了一两个问题,她们绝对死的很惨。
“当然当然。”夏主编立刻回神,他这种老油条就算有这种心思也不会露出来:“我们体育报对国家队有个专访,刚好遇上队内小测,那请各位选手多多加油啊。”
夏主编说完了后朝摄影师使了一个眼色,两人一起离开,继续装设备去了。
等人一离开,庄慧月一脸惊叹的看着司空夏,仿佛不认识她了一样:“你……”
其他两人也是一样的表情。
司空夏这会才感觉自己表现好像有点出人意料,她掩饰性的喝了两口水才说道:“陆教练要是知道就完蛋了。”
庄慧月顿时被转移了话题:“没错,真的会完蛋的。”
虽然她们和陆云蔚只是一个晚间会议的接触,但是谁也不想去触她的霉头,别说年纪小就什么都不懂,年纪小的对这些更敏感。
“怎么队内小测都有记者过来报道?”汪茜本性活泼,看到司空夏等人性格不错,她的话匣子顿时就打开了:“体育报我知道,花样滑冰的版块很专业呢,我们有时候都会看,我记得有一期是说宁龙省的。”
庄慧月作为曾经被专访的人员之一,她道:“可能因为陆教练回国执教吧,国家队变化那么大,当然得全方位报道一番。”
她们讨论了两句后就没有再聊了,而顾瑜回来后听说了这事,便表扬了一下司空夏应对得当,并又叮嘱了一番,接下来的几天,可能会有记者以闲聊的方式来做采访,千万不能放松警惕。
司空夏等人纷纷点头答应,顾瑜这才放心了。
很快,下午三点一到,陆云蔚便准时出现在冰上训练场里。
看到教练来了,她们连忙站起,列队站了一排。
显然,陆云蔚的性格和表现出来的一样,不喜欢说太多废话,她看了一眼大家后便直接道:“这一次的小测我会做好数据统计,作为你们今后训练的方向。”
顿了顿,她仿佛想起什么似的,语气里带着一丝深意,又道:“最后的排名也不是没用的,希望你们都能好好把握。”
“是,教练!”
说话间,其他教练已经在冰面一侧摆好了桌椅和电脑,充当裁判席。
“时间有限,八人一起六练吧。”陆云蔚挥了挥手,然后顺着防滑垫进入了冰场,坐在裁判席上。
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