第94章 领域
这天训练赛结束后,要处理的事情很多。
首先便是玉藻十字,从比赛表现来看,她的心理问题肯定得到了良好的改善。
在比赛前中期,她一直处于小栗帽、稻荷一和小海湾的包围中,这和北原等人安排的一样。
按照原先推演,这样的包围要持续一段时间,玉藻十字才能慢慢适应,随后尝试突围、直到能顺利进行比赛。
但这一次,她直接突破了包围,完全没有任何回避的迹象,说明她起码在这一次适应了心理阴影。
而心理治疗有一个特点,那就是适应一次之后,接下来会极为顺利,因为说得通俗一点,很多心理问题就像一个“门槛”,迈不过去之前会觉得很困难,过去之后只会觉得不过如此,甚至没有什么太大感触。
玉藻十字在训练结束后的心理量表结果也证明了这一点。
处理心理问题一般都要通过各种各样的量表,绝大部分量表都遵循区分度、因子载荷、内部一致性、效度、信度等指标,可以协助判断是否有问题和问题程度。
之前也有给她做过相关量表,其中就包括scl-90、16pf等针对常规心理健康和职业心理健康等专业量表。
对比此前,她现在各项数据已经在常规水平内,唯有“焦虑”指标稍微高一些,但也没有高到“异常”水准,仅仅是“倾向”水准。
换句话说,玉藻十字的问题,解决进度超出了预期。
另一个要处理的,是她如何解决这一问题的。
北原等人的猜测,是梼原太郎提到的“领域”。
“领域的英文是zone,不是个很复杂的概念,目前国际方面已经有较为成熟的研究,我稍微接触过一点。”
办公室内,梼原太郎给北原等人分发着资料文件,缓缓介绍着。
“简单点说,有点像是我们平时运动或者玩游戏时所说的‘手感’……你们平时喜欢什么运动或是游戏吗?”
小宫山先举手回答了。
“我大学参加过网球社。”
“我的话,参加过弓道社。”宫村京子接道。
北原思索了一下。
“我平时主要就是跑步,跟小栗帽她们一样。”
“不过游戏的话,以前也玩过。”他说的是另一个世界的事情。
“那就好解释了。”
梼原太郎点点头,双手托起,“我高中和大学都是篮球队的,领域这种事情,也算是体会过一点点。”
“有次参加大学校赛,我上半场第1节毫无状态,手感很差,导致球队失去了机会也丢了不少分。”
“教练和队友虽然没有指责我,我自己很自责,或许正是因为这种心理,我在第2节超常发挥了。”
“很难形容,但那個时候,我就是知道或者说感觉,我这会儿该运球、那会儿该投篮。”
“而且投篮出手前,我就知道,这一球一定会中。”
“事实也是如此,在那种状态下,我很幸运的弥补了第1节的失误。”
他有些遗憾地笑了下,“只可惜,那场比赛的对手太强,我们系最后还是输了,但是……”
他说了回去,“那种状态毫无疑问,就是领域。”
这时,小宫山若有所思的开口了。
“如果是这么说的话,我也有着类似体会……好像也是一场很关键的网球赛,那次比赛我赢了,当时的感觉和梼原大哥描述的类似。”
“我没有体会过,但是……”宫村京子思索了下:
“医学或者说心理学上,应该是有这样的专业领域,我想想……”
“mentalflow.”
北原吐出个名词,看向梼原,“是这个吧?”
“bingo.”
啪的打了个响指,梼原点点头,“心流。北原兄说的那个,翻译过来就是心流。”
“前苏联学者hanin有过专门的研究。”
“他以现场研究,即在赛前赛后对状态焦虑的测量为基础,提出‘每个个体有一个自己的理想机能区段’的假设,他认为,当个体的焦虑水平处于这一区段内时,可以获得最佳的运动成绩。”
“这一区段的专有名词是zoneofoptimalfunction,简称就是我们熟悉的zone。”
“随后的相关研究也证明了这一点。”
“著名心理学家turner有一篇相关文献,anxietyandperformance,里边除了数据之外还有大量专业运动员、赛马娘的内省报告。”
“文献里提到,进入mentalflow或者说心流、zone的时候,个人经验会非常专注于当下,不会感觉到外界时间的流逝以及绝大部分刺激。”
“除此之外,动作和意识完全重合、无需思考、身体自动做出反应,感知能力、运动能力、思维能力大幅度提升,情绪极度愉悦满足、获得强烈的成就感和正面反馈……这些都是这一状态的典型表现。”
“按照我们之前从小玉那里了解到的,她在训练赛末端的感觉,和进入领域的状态很像,我想应该就是因为这个,她才能比预料之中更快地适应心理阴影。”
“北原兄,你怎么看?”
办公室内其他人的目光都转向了北原。
“我原本对领域了解的并不多,这一概念还是从动漫、游戏里得知的。”北原先是苦笑了下。
“啊,动漫里的确有这个概念。”
梼原太郎也是笑,“但那种表现形式太夸张了,真正的领域并没有那种特效。”
“否则以小玉的实力,她的特效一定非常绚丽,恐怕她以后的比赛都会成为科幻画风了。”
由于梼原这个玩笑,办公室内充斥了会儿欢快的笑声。
笑过之后,北原思忖道:“如果要说我的看法,我其实是有个问题。”
他看向梼原,“你说国际方面有着成熟的研究,那么有没有这样的假设。”
“假设,这种领域是可以操控的,也就是说能自主进入。”
说到这里,北原有些激动。
他还记得小栗帽出道战时的情形。
那一场比赛中,小栗帽起跑失误,最后200米左右才爆发出了恐怖的脚力,一举夺冠。
当时北原误以为,那是跟游戏中“固有技能”类似的情况,比如“胜利的鼓动lv5”什么的,但这会儿结合梼原的话,那很可能是类似领域的状态。
之所以是类似,是因为小栗帽说过,当时她想到了其他人对自己的期望,这才奋起直追,这和领域的情况不太一样。
然而不管小栗帽当时的情况在专业方面怎么定义,北原都认为,类似这种情况、尤其是领域,如果能自主操控,将很有利于接下来的所有训练和比赛。
玉藻十字在训练赛上的表现已经证明,领域可以极大幅度提高身体各方面水平,尤其是速度,只要掌握了这个,任何比赛胜算都会大很多。
然而,在北原期待的目光中,梼原太郎神色遗憾地摇了摇头。
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首先便是玉藻十字,从比赛表现来看,她的心理问题肯定得到了良好的改善。
在比赛前中期,她一直处于小栗帽、稻荷一和小海湾的包围中,这和北原等人安排的一样。
按照原先推演,这样的包围要持续一段时间,玉藻十字才能慢慢适应,随后尝试突围、直到能顺利进行比赛。
但这一次,她直接突破了包围,完全没有任何回避的迹象,说明她起码在这一次适应了心理阴影。
而心理治疗有一个特点,那就是适应一次之后,接下来会极为顺利,因为说得通俗一点,很多心理问题就像一个“门槛”,迈不过去之前会觉得很困难,过去之后只会觉得不过如此,甚至没有什么太大感触。
玉藻十字在训练结束后的心理量表结果也证明了这一点。
处理心理问题一般都要通过各种各样的量表,绝大部分量表都遵循区分度、因子载荷、内部一致性、效度、信度等指标,可以协助判断是否有问题和问题程度。
之前也有给她做过相关量表,其中就包括scl-90、16pf等针对常规心理健康和职业心理健康等专业量表。
对比此前,她现在各项数据已经在常规水平内,唯有“焦虑”指标稍微高一些,但也没有高到“异常”水准,仅仅是“倾向”水准。
换句话说,玉藻十字的问题,解决进度超出了预期。
另一个要处理的,是她如何解决这一问题的。
北原等人的猜测,是梼原太郎提到的“领域”。
“领域的英文是zone,不是个很复杂的概念,目前国际方面已经有较为成熟的研究,我稍微接触过一点。”
办公室内,梼原太郎给北原等人分发着资料文件,缓缓介绍着。
“简单点说,有点像是我们平时运动或者玩游戏时所说的‘手感’……你们平时喜欢什么运动或是游戏吗?”
小宫山先举手回答了。
“我大学参加过网球社。”
“我的话,参加过弓道社。”宫村京子接道。
北原思索了一下。
“我平时主要就是跑步,跟小栗帽她们一样。”
“不过游戏的话,以前也玩过。”他说的是另一个世界的事情。
“那就好解释了。”
梼原太郎点点头,双手托起,“我高中和大学都是篮球队的,领域这种事情,也算是体会过一点点。”
“有次参加大学校赛,我上半场第1节毫无状态,手感很差,导致球队失去了机会也丢了不少分。”
“教练和队友虽然没有指责我,我自己很自责,或许正是因为这种心理,我在第2节超常发挥了。”
“很难形容,但那個时候,我就是知道或者说感觉,我这会儿该运球、那会儿该投篮。”
“而且投篮出手前,我就知道,这一球一定会中。”
“事实也是如此,在那种状态下,我很幸运的弥补了第1节的失误。”
他有些遗憾地笑了下,“只可惜,那场比赛的对手太强,我们系最后还是输了,但是……”
他说了回去,“那种状态毫无疑问,就是领域。”
这时,小宫山若有所思的开口了。
“如果是这么说的话,我也有着类似体会……好像也是一场很关键的网球赛,那次比赛我赢了,当时的感觉和梼原大哥描述的类似。”
“我没有体会过,但是……”宫村京子思索了下:
“医学或者说心理学上,应该是有这样的专业领域,我想想……”
“mentalflow.”
北原吐出个名词,看向梼原,“是这个吧?”
“bingo.”
啪的打了个响指,梼原点点头,“心流。北原兄说的那个,翻译过来就是心流。”
“前苏联学者hanin有过专门的研究。”
“他以现场研究,即在赛前赛后对状态焦虑的测量为基础,提出‘每个个体有一个自己的理想机能区段’的假设,他认为,当个体的焦虑水平处于这一区段内时,可以获得最佳的运动成绩。”
“这一区段的专有名词是zoneofoptimalfunction,简称就是我们熟悉的zone。”
“随后的相关研究也证明了这一点。”
“著名心理学家turner有一篇相关文献,anxietyandperformance,里边除了数据之外还有大量专业运动员、赛马娘的内省报告。”
“文献里提到,进入mentalflow或者说心流、zone的时候,个人经验会非常专注于当下,不会感觉到外界时间的流逝以及绝大部分刺激。”
“除此之外,动作和意识完全重合、无需思考、身体自动做出反应,感知能力、运动能力、思维能力大幅度提升,情绪极度愉悦满足、获得强烈的成就感和正面反馈……这些都是这一状态的典型表现。”
“按照我们之前从小玉那里了解到的,她在训练赛末端的感觉,和进入领域的状态很像,我想应该就是因为这个,她才能比预料之中更快地适应心理阴影。”
“北原兄,你怎么看?”
办公室内其他人的目光都转向了北原。
“我原本对领域了解的并不多,这一概念还是从动漫、游戏里得知的。”北原先是苦笑了下。
“啊,动漫里的确有这个概念。”
梼原太郎也是笑,“但那种表现形式太夸张了,真正的领域并没有那种特效。”
“否则以小玉的实力,她的特效一定非常绚丽,恐怕她以后的比赛都会成为科幻画风了。”
由于梼原这个玩笑,办公室内充斥了会儿欢快的笑声。
笑过之后,北原思忖道:“如果要说我的看法,我其实是有个问题。”
他看向梼原,“你说国际方面有着成熟的研究,那么有没有这样的假设。”
“假设,这种领域是可以操控的,也就是说能自主进入。”
说到这里,北原有些激动。
他还记得小栗帽出道战时的情形。
那一场比赛中,小栗帽起跑失误,最后200米左右才爆发出了恐怖的脚力,一举夺冠。
当时北原误以为,那是跟游戏中“固有技能”类似的情况,比如“胜利的鼓动lv5”什么的,但这会儿结合梼原的话,那很可能是类似领域的状态。
之所以是类似,是因为小栗帽说过,当时她想到了其他人对自己的期望,这才奋起直追,这和领域的情况不太一样。
然而不管小栗帽当时的情况在专业方面怎么定义,北原都认为,类似这种情况、尤其是领域,如果能自主操控,将很有利于接下来的所有训练和比赛。
玉藻十字在训练赛上的表现已经证明,领域可以极大幅度提高身体各方面水平,尤其是速度,只要掌握了这个,任何比赛胜算都会大很多。
然而,在北原期待的目光中,梼原太郎神色遗憾地摇了摇头。
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